.بسم الله الرحمن الرحيممهم جدا" جدا" للصحة العامةإستخدم الأذن اليسرى للرد على الهاتف والجوال... لا تشرب القهوة مرتين في اليوم... لا تتناول الحبوب الدوائية مع الماء البارد.لا تتناول وجبة كبيرة بعد الساعة الخامسة مساءاقلل من كميات الاغذية الزيتية التي تستهلكها.اشرب الكثير من الماء في الصباح والقليل في المساابعد الجوال عنك اثناء عملية الشحنلا تستخدم سماعات الرأس/سماعة الأذن لفترة طويلةافضل اوقات النوم من 10م الى 6صلا تستلقي فورا بعد أخذ أدوية ما قبل النوملا تستخدم الجوال اذا كانت البطارية منخفضة للحد الأدنى لأن الاشعاعات تصل الى 1000 ضعف
شكرا لك على مجهودك المميز